湖州有零基础舞蹈

9.可以减缓生活工作压力：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。
不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则*弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有拉紧的感觉即可，动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等，时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。
健身班：针对平时因工作繁忙没时间进行锻炼或缺乏独立进行专业健身知识的朋友，以健身美体为目标。
7.可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！手臂臀部都能得到全面锻炼。

8.可以增强女性自信，提升气质：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。

现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,令许多现代人都处于亚健康状态,人们逐渐认识到身心健康的重要性。

而钢管舞作为**较为流行的健身运动,正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至,吸引了越来越多的人加入到钢管舞练习的行列中来。

练习钢管舞能够让人身材优美,体形迷人。因此,在都市白领中,越来越受到喜爱,随着*程度的不断升高,在中国掀起了学习钢管舞的热潮。

随着钢管舞热的兴起,国内正规钢管舞馆十分**。

随着钢管舞事业的蓬勃发展,钢管舞教练显的尤为重要,大量钢管舞机构缺乏受过专业系统培训的高素质钢管舞教练。

目前,在国内大中型城市的钢管舞教练大都以为主,一般每小时课时费均在150元——300元之间,在北京,一个有经验的钢管舞教练月收入在8000元以上,

较高收入可达年薪35万,相当于国内一般经理人的年薪。较具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业钢管舞教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。

根据统计数据显示,在钢管舞馆中参加练习的会员有90%没有钢管舞练习经验,大多数练习者都是新增会员,钢管舞教练员的职业前景倍受瞩目,

钢管舞教练不仅收入高且稳定,还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业。

无论是对于即将步入职场的学生,还是厌倦了快节奏都市工作和生活的人们,选择成为一名钢管舞教练员都是一个明智的决定。

而大学生自身受过高等教育,在接受能力、领悟能力和表达能力等方面都有着较强的优势,所以钢管舞教练是大学毕业生职业规划的较好目标。



本校支持 ** 分期付款 学习无压力

娱乐兴趣班：针对对舞蹈感兴趣但无舞蹈基础或基础薄弱的学员，让学员初步了解和学习各自喜爱的舞蹈，从中享受舞蹈所带来的快乐。