专业教练班:培养欲成为健身房教练或专业舞蹈老师的学员。
2.训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
4.训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练习伸展动作,就可提高练习者的柔韧度和协调性。
本校拥有500平方米左右的教学面积,是成都拥有钢管数量较多的一家专业舞蹈学校,跳舞训练使用的为英国进口的专业舞蹈钢管。学校设施齐全,环境优越,能给学员创造一种轻松愉快的教学氛围。本校真诚希望所有爱好舞蹈表演、欲塑造**身段、欲提高气质的每一位朋友,都能在本校到达自已的目标和需求,舞动属于自己的精彩人生。
7.可以减肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部都能得到全面锻炼。
高级舞编进修班:为已成为专业舞蹈演员或教练的学员而设立,更深一步培养学员对舞蹈艺术的理解以激发其对舞编创作的灵感为目标。
成都聚星国际钢管舞学校于2008成立。学校设有钢管舞、酒吧领舞、 Jazz爵士、Reggae及TB秀五个表演专业的训练课程,舞蹈属欧美风格。其中,钢管舞专业被列为学校重点专业。成都聚星国际钢管舞学校结合国际较*的舞蹈教学理念,为每位学员量身打造适合自己的人性化教学,即使学员在无任何舞蹈基础的前提下,只要在教师的指导下努力学习,一定能够学有所成。学校分为10位主教,3位助教,其中有3位教练擅长钢管舞。在短短的2年办学时间里已从我校走出一批又批高水平的舞蹈人才,其中多名学生走上了职业舞蹈教练的岗位,有的学生还成为了专业的舞蹈演员,还有的更是投入到了健身事业发展的道路之中。
9.可以减缓生活工作压力:对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用,可以有效的改善肩、颈部的劳损。
不论跳什么舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意,不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展,否则*弄巧反拙,拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全,不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步,肌肉有拉紧的感觉即可,动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等,时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。
专业演出班:针对参加演出的专业舞蹈演员。
1.长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。