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4.训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。

中国聚星国际钢管舞培训中心
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成都聚星国际钢管舞学校于2008成立。学校设有钢管舞、酒吧领舞、 Jazz爵士、Reggae及TB秀五个表演专业的训练课程，舞蹈属欧美风格。其中，钢管舞专业被列为学校重点专业。成都聚星国际钢管舞学校结合国际较*的舞蹈教学理念，为每位学员量身打造适合自己的人性化教学，即使学员在无任何舞蹈基础的前提下，只要在教师的指导下努力学习，一定能够学有所成。学校分为10位主教，3位助教，其中有3位教练擅长钢管舞。在短短的2年办学时间里已从我校走出一批又批高水平的舞蹈人才，其中多名学生走上了职业舞蹈教练的岗位，有的学生还成为了专业的舞蹈演员，还有的更是投入到了健身事业发展的道路之中。

本校拥有500平方米左右的教学面积，是成都拥有钢管数量较多的一家专业舞蹈学校，跳舞训练使用的为英国进口的专业舞蹈钢管。学校设施齐全，环境优越，能给学员创造一种轻松愉快的教学氛围。本校真诚希望所有爱好舞蹈表演、欲塑造**身段、欲提高气质的每一位朋友，都能在本校到达自已的目标和需求，舞动属于自己的精彩人生。

学校学制为全日制，针对任何舞蹈基础的学员。上课方式为循环教学，学生随到随学，教练按照每个学员的进度来教学，在规定的学期内教会为止。


学校共有六个班制:

健身班：针对平时因工作繁忙没时间进行锻炼或缺乏独立进行专业健身知识的朋友，以健身美体为目标。

娱乐兴趣班：针对对舞蹈感兴趣但无舞蹈基础或基础薄弱的学员，让学员初步了解和学习各自喜爱的舞蹈，从中享受舞蹈所带来的快乐。

专业演出班：针对参加演出的专业舞蹈演员。

专业教练班：培养欲成为健身房教练或专业舞蹈老师的学员。

个人教学班：根据学员不同的个人要求，而采用的一对一教学方式。

高级舞编进修班：为已成为专业舞蹈演员或教练的学员而设立，更深一步培养学员对舞蹈艺术的理解以激发其对舞编创作的灵感为目标。

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爵士舞的英文是jazz，也是我们常讲的newjazz。其实爵士较开始有的是音乐，之后才有爵士舞蹈的。而爵士追求的是自由，奔放，愉快，放松的一些心情来演绎的。而在爵士的音乐中，我们可以听到一些热情，奔放的力量，所以在跳爵士的时候，我们也是要投入的，要融入到爵士该有的奔放和自由里。